男性性生活时间的长短受多种因素影响，如心理因素，生理因素等等。出现性生活时间短的时候，可根据具体的情况进行分类型治疗，以达到延长时间的目的。

　　男科李德洲主任解答：性生活时间短延长方法

　　1、平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。

　　2、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

　　3、可以戴避孕套降低龟头敏感度。

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　　4、性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

　　5、通过专业医学方法治疗：性生活时间短医学上称之为早泄，早泄是常见的男性疾病，通过治疗可有效延长性生活时间。

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　　美国贝勒式阴茎背神经阻断术 告别快枪手 过长久性福生活

　　广州圣丹福医院“美国贝勒式阴茎背神经阻断术”治疗早泄，89.5%的患者性生活时间延长至15分钟以上(其中20%达30分钟以上)，10%的患者可延长至10分钟以上，是目前卫生组织倡导的治疗早泄的有效方法之一。

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　　该技术在吸取传统的阴茎背神经阻断术的基础上，利用高倍显微技术对阴茎背神经技术进 行精细化分离，针对于由龟头神经过于敏感引起的顽固性早泄而采取的治疗方法。施行贝勒式阴茎背神经阻断术后，可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈值， 延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。

　　指导建议：偶尔出现的性生活时间短，可能是心理或身体健康影响，此时不用惊慌，放松心态，调整生活作息规律即可恢复;若是长期时间短，则应当提防是早泄病症，可尽早到医院做检查治疗。如果您还有问题没有解决，可直接在线咨询询问。